おく

2021.02.14

3回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
スポーツ後のサウナは格別です。サウナ室に入ったらちょうどサ道のエンディングで、そなちねを聴きながらのサウナはなんだか贅沢でした(サ道はもちろん録画していたので、帰ってから全部観ました。)。
心地良いそよ風を外のフルフラットチェアで浴びて今日もととのいました。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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