浜リン△

2026.05.24

9回目の訪問

サウナ:8m,8m
水風呂:2m,2m
休憩:10m,10m

今日も昼まで寝てしまった。朝起きてロングランするつもりが、かろうじて曇りで気温も高くなかったので昼過ぎでも走りやすい気温。レイクタウンとそうか公園をぐるっと一周しつつ、ハーフラン。朝から水一杯しか飲んでなかったからしんど過ぎた。
19時すぎにサウナ入ったので今まで来た中で大分混んではいたが、待ちなく60分2セット。相変わらず良すぎるー。

びっくりドンキー 越谷店

チーズバーグディッシュ

朝からなんも食べずハーフ走ってサウナ入ったから死にそうだった

水分補給 麦茶、ほうじ茶(施設サーバー)

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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