東上野 寿湯
銭湯 - 東京都 台東区
夜から職場に行こうと思い、その前にと思い１７時くらいに初訪問。
たまに萩の湯さんに行くのだが、ちょっと足を伸ばせば良さそうな銭湯サウナがいっぱいあるじゃないかと気付き、どうせ自転車で職場までの道程の途中だしと思い、ちょっとだけ遠回りをして立ち寄ったわけです。
流石に人気銭湯。なかなかの混み具合でした。
まずは体を洗って内風呂に・・・
白湯は混んでたので薬湯へ・・・この日はシャンパンピンクの湯。
温度計は４２℃くらいを指してたけど、きっともっと熱い。HPみたら４５℃前後と書いてありました。萩の湯も薬湯が熱かったけど、このあたりの銭湯は薬湯が熱いのが定番なのかしら？
しばらくしてサウナを確認するといっぱいだったので露天を確認。
３人くらい入れる水風呂の隣に整い椅子が２脚。奥に進むと広々とした露天風呂、その前に整い椅子が６〜７脚（もっとあったかも）、さらに露天風呂の横に４〜５人くらい座れそうな整いスポット。露天にこれだけ整いスポットがあるのは素晴らしいです。
そして露天風呂のさらに奥に塩サウナとその横に洞窟水風呂。
とりあえず塩サウナに入ることに・・・
温度はゆったり入れるくらい、銭湯サウナで塩サウナってなんか豪華な感じ？でも、シャワーで洗い流したりするのが面倒になって、この日は使わず１２分。その後に隣の洞窟水風呂に入りました。横並びで余裕で３人、詰めれば５人くらいは入れそうな広さ。温度計は１８℃くらいだったと思います。ちなみにもう１つの水風呂は１６℃くらいでしたが、洞窟水風呂はバイブラなので、こっちの方がひんやり感あるように感じました。
水風呂で体を冷やして、遠赤外線のドライサウナへ・・・
上段４人下段４人、温度は１００℃くらいでした。体感的にはちょうど良い感じでした。上段で良い塩梅かなって時計見ると８分くらい、もうちょい入ってようかなで１０分くらい。
８分〜１０分で４セット。何度か水風呂入らずに長めの外気浴入れました。外でゆったり体を冷ましていける環境があるのは本当に嬉しいです。
上がってガリガリ君食べて１９時くらいにアウトしました。
また行きます。
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