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今日も11時~15時。
整え時間は読書。プロレス本。

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6

年末年始は朝6時開店。
私は7時に到着。なのになかなか人が多い!

外のテレビで箱根駅伝。
たくさん見ていた!

6セット。途中休憩場で漫画。はじめの1歩。

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8

三が日は朝8時開店とのことで、
9時に到着。今日は6セットいきました!

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6

今日もかなり混んでいる😃
サウナもパンパンでした!

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6

今日もかなり混んでいる😃
11~15時の4時間、6セットいきました!

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7

11時~14時、5セット。
混んでいた‼️

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6

今日からジムが休みなので、
こちらにお世話になりました。

おじいちゃんがたくさんいました。

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23

世間はクリスマス。
私は久しぶりのスパロイヤル。

メリーサウナデス。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17.5℃
7

昼来店。
サウナなかなか混んでました😃

整え時間は読者。
中日落合監督のやつ。

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8

今日は仕事休み。
17時~23時。
6セット。

整え時間はマンガコーナーでドラゴンボール。ナッパやピッコロ大魔王が登場したあたり。

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7

17~23時の6時間滞在!

サウナ、水風呂を2セット後、
休憩所のマンガコーナーでドラゴンボールを1巻から読書!

これを3回繰り返し、
最後にもう1回サウナ。

合計7セットでした!

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16

滞在2時間。

4セット。
整え時間はプロレスラー武藤敬司自伝。

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9

滞在3時間。
5セット。休憩時間はプロレスラー武藤敬司の自伝を読書。

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18
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9

家から自転車で10分なのに、混んでるせいかあまり行かない所。

久しぶりに行ってきました!
19時半~1時半の6時間。
サウナ水風呂6セット。
他の時間は館内着に着替えてマンガタイム。

0時くらいまでかなり混んでいてサウナもパンパンでした!

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59

23時~2時の3時間。
サウナ水風呂5セット。

整えは休憩所で読書。
恋愛の本で勉強(笑)

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15

今日は4時間。
サウナ10分、水風呂2分、日光浴30分、
を5セット( ̄▽ ̄;)

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12

今日は5時間いました(笑)

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66

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