Nap.

2023.11.08

2回目の訪問

水曜サ活

今日は太陽ヘルスセンター☀♨
空腹極限状態だったので、隣のラーメン屋さんで
味玉の赤味噌ラーメンと餃子をがっつり食べちゃったw
本当はサウナ後の楽しみにしたかったけど、
21時までと描いてあったからサウナ前に…😂😂

〜本日のルーティン〜
洗/プール
1~2set/dry(10分)→水(1分)→休(5分)
3set/steam(5分)→かけ水→dry(5分)→水(1分)→休(5分)
寝湯/プール
4set/steam(5分)→かけ水→dry(10分)→水(1分)→休(5分)
寝湯
5set/steam(5分)→かけ水→dry(10分)→水(1分)→休(5分)
寝湯/プール

3セットらへんからトリップ気味でしたw
最高にととのいました〜ぽわぽわです🤤🤍
それと、やっぱり水風呂の水質が良すぎる、、、🤦‍♀️🤦‍♀️
しっかり冷たいのに優しくて柔らかいお水が愛おしい😍
他の施設と何が違うんだろ、、、。
水風呂の説明書きのとこに鉄分がなんとか〜って
書いてあったけどそれかな??
あの水風呂が好きすぎて欲しいwww

また行きます☺️

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