Nap.

朝ウナハマりそう、、、☀✨

そして、ついに！薬師温泉の回数券を購入っっ！！✨
朝ウナするとなんか仕事前の憂鬱が吹き飛ぶ気がします。
毎日は行けないけどこまめに行けたらいいな🤍

湯→サウナ6分→水風呂1分→休憩3分
✕2セット

このルーティンが自分の中でメジャーになる予感🤭

今日もありがとうございました😊🤍✨

今日は仕事終わりにお乃湯(新規開拓)✨✨

湯
サウナ9分→水風呂1分
岩盤浴→休憩 ✕2セット
湯
サウナ6分→水風呂1分→外気浴3分

サウナは他よりもぬるめだったけど、
下茹ですればじわじわとたくさん汗が出て良かった！

水風呂もキンキンで身体に力が入ってしまったけど、
2セット目ではすんなり入れて気持ちよかった！！

岩盤浴も軽く汗をかけたし、休憩室が快適すぎました！
最高でした！

また行きたい！

最近早起きなのでサウナで朝活してみました☀✨

湯
サウナ6分
水風呂1分
休憩3分
✕2

トータル10分のルーティンがなんとなく自分に合ってる気がした。

これからも行けるときは朝活したい！！

最近行けてなかった時之栖へ友人と✨

♨_φ(･_･
湯→サ8分→水1分→外気5分
湯→サ8分→水1分→内気5分
湯

水通しからのサウナよりも
下茹でからのサウナが個人的に好き🤍
やっぱり汗をドバドバかくほうが気持ちいい！！

あと、久々だったからか水風呂が前よりも冷たく感じた🥶

そろそろ外気浴も気持ちよくなる季節になってきますね〜✨
個人的には夜風の匂いを感じながらの外気浴が大好きです🤍
夜の匂いってなんか落ち着きますよね☺️

そんなこんなで時之栖に通い始めたばかりの頃を思い出して
友人と色んな話しが出来てよかったです✨

推しのライブで福岡に来ましたぁ〜🤍
んで、ライブ後にずっと行きたかった
照葉スパリゾートを開拓！！(外観の写真忘れた😭)

少々入口のパネルで混乱しちゃったけど、
今回は"おふろのみ"を選んで1階と2階のみ利用しました。

岩盤浴がある3階と4階まで使用される場合は¥2.280ぐらい
で少し値はするけど、"おふろのみ"だけで入館したときに、湯の種類の多さにも驚いたし、ドライサウナと塩サウナと露天のほうにあるハーブサウナといったように3種類あったのが最高でした！✨

𓂃ルーティン&セット記録
𓈒𓏸湯(室内:3種類中2種類入浴)𓂃

𓈒𓏸塩サウナ(汗が流れて塩が溶けてくるぐらい)✕1
𓈒𓏸水風呂(25.4度/2分程)✕1

𓈒𓏸ドライ(6分程/主:4段目/友人:3段目)✕1
𓈒𓏸水風呂(15度/5秒ぐらい)✕1
𓈒𓏸外気浴(5分程/イス2脚)✕1

𓈒𓏸ハーブサウナ(10分程)✕1
𓈒𓏸なんとか美泡湯(3分程)

終了🤭

𓂃塩サウナレポ𓂃
温かい塩の周りにイスが6脚あり、サ室内にかけ湯の備え付けあり。塩サウナを出るとすぐ横に個室シャワーもあります。サ室内に塩サウナの入浴方法や説明が丁寧に書かれてあったので初心者の方でも安心ですね✨
やっぱり、お肌がつるつるすべすべになるのが最高💗

𓂃ドライサウナレポ𓂃
ドライサウナは5段ぐらいあって、縦に広々としてました！10分入りたかったけど早めに出ちゃいました😥あと、サウナマットの持ち込みは禁止と書かれてありました。そのかわり、しっかりビート板が備え付けてあり、ビート板の横には洗い流す用のシャワーがありました。みなさん丁寧に使用されていたので安心感があってとても良かったです✨

𓂃ハーブサウナレポ𓂃
まず、二重扉になっていて、1つ目の扉は小さめなのでくぐるように頭を下げないとぶつけますw実際に出るときに頭をぶつけましたw痛かった…😥でも、扉の見栄えがめっちゃ可愛くて写真撮りたい！と思ってしまいました🥺(🙅‍♀🙅‍♀)
香りもすごく良くてリラックス効果が得られる感じがしました🍀✨

また福岡に来る機会があるときは行きたい！！！🤍

またまた薬師温泉へ行ってきましたぁ✌

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：他の施設と比べて長くサ室に入ってられないかも😭

ずっと気になっていた薬師温泉へ友達と新規開拓っ！！
自宅からなんと徒歩15分ほどwww

綺麗でおしゃれで落ち着く店内に居心地度MAX🤍✨

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3
湯×2

サウナ後には店内にあるカフェで
オロポやコーヒーなどを注文できるのが至福のひと時☕💗
リピ確！！また来ます！！

太陽ヘルスセンターがお休みの為、
安定の時之栖でサクッと1セットサ活した✨
寒い時期のサウナは最高、、、。オナカスイタ。

滞在時間︙2023-12-07 22:00~翌0:30

清
1SET/サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
2SET/サウナ10分→水風呂1分→休憩15分(寝てたw)
3SET/蒸気5分→サウナ5分→水風呂1分→休憩5分
湯/プール

来年の3月末で閉店かぁ、、、
あの水風呂無くなるんだな、、、悲し。
閉店するまで通うしかないな。

私が初めてととのいを感じた
みやこ温泉に行こうと思ったけど、今日休みだった😭
だから、久々にかごっま温泉に行ってきた〜✨

塩やっぱいいな…お肌すべすべになってモチベあがる💗
ととのいスペース無し、水風呂はぬるめだけど、
80度と90度で分かれてるサ室が
いつ行っても貸し切り状態で空いてるのが好き！！
してもいいのかわからないけど寝サウナで入るのが最高！

脱衣所では昭和の歌謡曲？が流れててなんかエモいし、
かごっま温泉の常連さんも他のとこと比べて
かなり親切で愛想が良い方ばかりなので安心感がある✨

一緒に行った友達もかごっま温泉を気に入ってくれてよかった✨

最近寒すぎる、、、🥶🥶

📝
Driサ(5分)→水(1分)→休(3分)
3セット

💬
時間があまり無かったためかなりせっかち気味でしたw
でも、意外と結構ととのった。疲れてたのかな？

ずっと行きたかったmoimoiへ行ってきました！

サウナ12分
水風呂30秒ぐらい
休憩8分
✕3セット

水風呂が9度だったんですけど、肌馴染み(？)が良すぎて1セット目では全然シングルだということに気が付きませんでしたw

個人的にはニューニシノのほうが冷たく感じる…🤔🤔
あと、やっぱり、インフィニティチェア最高っすね🤦‍♀️💗✨
焚き火のヒーリングミュージックもデープリラックスするのに効果抜群ですっ！！

無料貸し出しのアメニティセットでは、
moimoiのサウナハット、moimoiのポンチョ
バスタオル2枚、フェイスタオル1枚
が用意されていて、それらをフロントで受け取って、

自分好みのシャンプー&トリートメントを
必要な人はクレンジングオイルも選んで使えますっ！！
私はうねりやパサつきを抑えまとまりのある…とかいうオレンジ色のものを選んだのですが、トリートメントの使い心地が最高に良すぎました😳💗✨とぅるっとぅるでした✨

また行きたい！！

ニューニシノっ！！いぇいいぇいっ！！💗✨

1SET/熱波(いいかわさん)※15:00
2SET/湯→水(一瞬)→サ10分→水15秒→休5分
3SET/熱波(いいかわさん)※17:00
4SET/湯→蒸気→水(一瞬)→サ10分→水20秒→休5分
5SET/熱波(西野さん)※18:00
6SET/湯→サ10分→水30秒→休5分

控えめに言って最高でした、、、🤦‍♀️💗✨

あのキンキンの水風呂に少し慣れて来ました！
でも、まだまだ1分は入れないw
冷たすぎて手足が痛くなってくるのやばすぎっ！w

キンキンの水風呂から出た瞬間に
体の内側からじゅゎぁぁ…っと熱が肌に滲んでくる感じ？
体の水滴を拭いてイスに座って
頭を後ろにコテンっとさせたら…もう……天国ですよ。

湯らっくすから出張熱波をしに来てくれたいいかわさん。
お顔が天才すぎます…可愛すぎてガン見しました😳💗
超絶可愛いし、選曲も良いし、力強い熱波と
パフォーマンスがめちゃくちゃかっこよかった！！
推したい！！でも、もう熱波師は卒業しちゃうみたい😭

いいかわさん御本人から聞いたのですが、
湯らっくすだったらあと数ヶ月ぐらいは
熱波をされるそうです！！！！
湯らっくすへ行く機会のある方は
卒業目前のいいかわさんの熱波を是非！！！

西野さんの熱波も扇を使用した優しくて静かで
落ち着いたオーロラ熱波って感じでした✨✨
あっついんじゃなくてあったかい熱波が最高ですね🤦‍♀️✨

今日はニューニシノ愛が溢れすぎて
暑苦しいほど語ってしまいましたが、
本当に、最高すぎました。。。。
大好きです！！(謎の告白w)

来月もまたお邪魔しますっ！！

1SET/サ10分→水1分→外気5分
2SET/10分→水2分→内気5分
3SET/10分→水1分→内気5分