AR6

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は軽めにしました。

4セット。
時計は少しわかりにくいですが窓の外にあります。
16:00-17:00は混み具合はそこそこでした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：90分制限の方だと少し忙しくてなかなか厳しいですね。
倒せる整いイスは極楽でした。

サウナ6分、水風呂1分、休憩適当を4セット。
整いました。