ソラシド

2021.05.01

111回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:レッスンで汗をかいてからサウナ3セットで追い汗かきました。レッスンでの予備熱のおかげで1セット目から汗の量が多めで最高のととのいへ導かれました。

歩いた距離 1.8km

  • サウナ温度 83℃
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