ソラシド

2021.04.30

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休みだったので、久しぶりのぬくい温泉へ行ってきました。サウナの前に岩盤浴で一汗かいてからサウナルーティン3セットで完璧にととのいました。外気浴では少し雨が降ってきましたが、気温は低くなかったので気持ちよかったです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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