ソラシド

2020.07.14

1回目の訪問

湿式低温サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
高温ログサウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2、10分 ×1
合計:3セット

一言:仕事終わりに時間があったので、フジに行ってきました。低温サウナと高温サウナを交互に入って沢山の汗をかくことができました。

  • サウナ温度 56℃,95℃
  • 水風呂温度 30℃,22℃,19℃
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