ソラシド

2021.05.04

18回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:GWということもあり、若い人が多く賑やかでした。サウナ室では上段でじっくりと汗をかき、水風呂で体を絞めて外気浴でととのって最高でした。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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