はと。

2020.07.01

1回目の訪問

サウナ:6分、7分×2、10分×2
水風呂:1分×5
休憩:5分×5
合計:5セット

サウナ室は90°くらい🔥
あっという間に発汗🥵🥵
水風呂は広いし冷たいし最高に気持ちよかった🤤
今日は雨降りだったけど、そんな日の外気浴もなんだか心地良かった。

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