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すのだ

2019.07.14

5回目の訪問

松田慶三熱波100発×1。
今宵のサウナ室セッティングは熱く感じられ、12分入れず。

サウナ高温ゾーン後部下段10分×1、8分×1、高温ゾーン前部上段(ロウリュ)10分×1
低温水風呂1分×3
中温水風呂1分×1
ととのいベンチ5分×1
炭酸泉5分×2

イオンウォーター500ml×2、氷点下の三ツ矢サイダー500ml×1

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