shinichi

2020.09.02

16回目の訪問

水曜サ活

内海が743日ぶりに勝利した夜。

仕事先の上尾から這う這うの体でホーム、
マンテン。
22時入店。

和漢炭酸湯→電気風呂→水通し1分

最上段10分 水1分半 外10分
最上段8分 水1分 外8分
上段ST8分 水1分半 外8分

最近、外気浴は将棋ベンチがお気に入り。
あのあたり、風の抜けが良い気がする。
(気のせいかもしれないけれど…)

さて、明日も埼玉だ。
内海のように粘り強く頑張ろう。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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