shinichi

2020.07.27

7回目の訪問

6日ぶりのホーム、マンテン。

21時30分入店

ドライサウナ
上段11分(ストロング)×1
最上段13分(マイルド)×1
水風呂1分半×1 2分×1 休憩12分×2
塩サウナ10分×1 水風呂1分×1 休憩5分×1
ドライサウナ
最上段7分(ロウリュなし)×1
水風呂1分半×1 休憩10分×1

塩サウナセット後のドライサウナ4セット目、発汗量ハンパなし。
そして外気浴は雨も上がり、ぬるい風が身体を包む。完全にととのった。

比較的空いている上に、ジェントルマンなお客さんばかりで非常に過ごしやすい。
やはりマンテンは平日に限るな…

MATCH飲んで帰宅。

  • サウナ温度 56℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
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