shinichi

2020.07.09

1回目の訪問

【初訪問】
16時30分入店
腰痛と足の痺れがあり、
シルク湯10分ドライサウナ6分で
軽く身体を温めた後、
マッサージ60分受ける。少し楽になる。

その後
ドライサウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩(外気浴)10分×2
ねころび湯30分×1→爆睡

サ室の温度計は88度を指していたが、体感はもっと熱く感じたかな。
水風呂はもう少し広く深いと快適なんだが…。外気浴は椅子、ベンチが多く、ありがたい。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
3
52

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トントゥとは?

2020.07.09 20:48
0
イキスギ
2020.07.09 20:49
0
我慢知る
2020.07.09 21:02
0
貴君ほどではないが、腰痛がひどくてね。仕事場から一番近い施設へ逃げ込んだわけさ。
ログインするといいねや
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