濃くイキタイ

2021.04.20

23回目の訪問

今日の仕事帰りはさがら子生まれさんに寄りました。

今日はサウナが下段だったのでいつもより暖まらなかったので水風呂をとばして外気浴。仕事や普段のことで気になることがあってちょっと集中力がかけたけどそれでも以前よりだいぶまし。前はストレスがかかるとそれに囚われて切り替えできなかったけど今日は水の流れる音や虫の鳴き声、風の冷たさを感じられ少しスッキリしました。

  • サウナ温度 88℃
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