濃くイキタイ

2020.10.19

8回目の訪問

今日はこちらにやってきました。
だいぶ寒くなってきましたね。身体洗っている間寒いなぁって。一回お風呂に入ってそれからサウナへ。定員が8人と2人増えたのかな。入ってしばらくは上段でも足元が冷える感じだったけどその後脳が非常事態になると共に冷えも忘れてしまいました。でもやっぱり発汗量は少なくなってきました。これからはサウナの時間がもう少し長くなりそうです。雨を感じながらの外気浴がまたよかった。

  • サウナ温度 90℃
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