TAO

2024.04.14

5回目の訪問

久々に朝からホームのサウナを堪能。
スチームサウナ 6分 水風呂45秒 外気浴8分
ドライサウナ9分 水風呂1分 外気浴8分
ドライサウナ10分 水風呂2分 外気浴10分以上(一瞬寝てたかも)
気温も上がってきたので外気浴も長めにしても大丈夫になってきましたね。いい天気です。
上がりにリンゴ黒酢とトマトジュース。

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