capi

2020.08.22

2回目の訪問

【備忘録】

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:アジキン後でニンニク抜きサウナ。相性ってあるんですね。ここが1番身体に合います。サウナも水風呂も外気浴も。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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