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花園温泉 sauna kukka

温浴施設 - 大阪府東大阪市

トヨピー

2024.11.26

75回目の訪問

本日11月26日は「良い風呂の日」ということで最低週一回は伺うホームサウナ、花園温泉sauna kukkaへ。

1セット目は軽く8分、水風呂へは入らず冷水シャワーをサッと浴びてから外気浴。
2セット目はロウリュを二杯して10分蒸されたのち水風呂2分入って外気浴。時折吹く冷たい風で肌が気持ち良い塩梅で引き締まる。
3セット目は平日ということもあって自分一人だったのをいいことにロウリュを三杯かけ一番暑い最上段で12分蒸され、水風呂2分入ってから外気浴。天気は小雨模様で寒かったが、雨が温く感じてしっかり整うことができた。晩飯は通販で仕入れたスペイン産雛鳥と、奈良のはとむぎの社で購入した朝鮮人参などの生薬をぶっ込んだ参鶏湯を作り体内循環を整える。
7連勤の疲れがようやく取れました。