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ロザンナ

2021.03.24

12回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
　　　　 8分 × 3
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：6セット

最上段で10分×3
体調も良くなりました。
毎週サウナに行くとセルフチェックができて良いです。

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