ロザンナ

2023.07.08

40回目の訪問

サウナ:8分10分8分10分8分
水風呂:2分 × 5
休憩:座って30分 × 1 寝て30分 × 1
合計:5セット

まだ体がコロナ前のようにはいかないようで、サ室の耐久時間が短くなり、外気浴がやけに長くなっています。

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