五月湯
銭湯 - 大阪府 池田市
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
マイルドを求めて久々の五月湯
常にサウナ内1〜3人のローテーションでゆっくりMステ見ながらボナサウナでジワジワ芯から発汗
サウナで歌番組ってなんか良い
天然水掛け流し水風呂はこの時期はまだ優しいので2分ぐらい入っていられる
秋以降冬にかけてここの水風呂はホントいい具合に仕上がってくる
休憩でまろやかなあまみ&瞼が軽くなる
3セットのち交互浴五回
今日はしっかり寝られる気しかしない
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