jitta

2023.11.01

4回目の訪問

梵サウナ 7分・6分
禅サウナ 8分
水風呂 1分・40秒×2
外気浴 5分×3

1週間ぶり🧖‍♀️
梵サウナ湿度高くていい感じだった!
水風呂の時間調整してみたり、体勢変えてみたり、試行錯誤中。

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