ひづめゆ
温浴施設 - 岩手県 紫波郡紫波町
本日もホームひづめゆさんへ！
今週も仕事めちゃくちゃ頑張ったので、メンタルフィジカルの結構な疲れ→ととのいスパイスいい感じにて☺️
そして朝から家事+軽いランニング+プチおでかけでさらにいい疲れ！
14時頃にイン、ほどほどの混みよう
まずは体を清めて
1ラウンド：サウナ12分(下段)→水風呂1分→内気浴7分
2ラウンド：サウナ12分(上段)→水風呂1.5分→ベンチ寝ポンチョ外気浴7分
3ラウンド：サウナ15分(上段)→水風呂1.5分→ベンチ寝ポンチョ外気浴8分
2ラウンド目での2回のロウリュで外気浴ふわふわのめっちゃ気持ち良いととのい
3ラウンド目で外気浴ゆったりととのい
今日は久々にとてもいい感じのととのいでしたぁ！！！
そして締めは炭酸泉！
今日は気持ち良すぎて14分も炭酸泉に入っちゃってました😅
本日も安らぎ・リフレッシュ・ととのいをありがとうございました🥰
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