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スプラッシュフィットネスプラザ

スポーツジム - 静岡県駿東郡清水町

だい(危ない客の方)

2026.06.11

10回目の訪問

サウナ飯

▣10日目
▣体重99.5kg

20分間スタジオレンタルして昨日のアウフ練習続きをやろうとしたら、
今日はスタジオ先約がいつもの終わりよりさらに1時間枠取られてるってんで諦めようとしたら、
多目的ホールがあると勧められ、
20分220円使ってみることに。

天井普通でアウフ練習には向いてないけど奥行きあるから、いいかー、
ロングショットの練習したいだけだし。

ｳﾏｸｲｷﾏｾﾝﾃﾞｼﾀ

昨日帰宅からタオルの投げ方とステップを考えてやってみたけど、クロゼミで偶然出たスゴイ高速回転にはほど遠い。
また日を改めて続けてみる。

サウナ。
まず水風呂！
20分間常温室内でタオル投げてたとはいえ、多分20分間で100回前後は投げてるからランニングした後並みに暑い！

サウナ1回目は普通に6分

ロウリュ時間に８分
なんだけど！
ロウリュ出てる時に出入り3人あってロウリュが外にガバッ漏れ！
これは本当に熱くもなくムレてるだけ…。

ととのい場とシャワールームが満席なんで
再度サウナで横向き足伸ばしてサウナ室ととのいしてた。
あんまり…だったな。
やっぱととのいは冷やしてナンボね。

ロングショット投げ技で右手使いすぎてるからジャグジーでボコボコに癒し。

明日は定休日だから、スプラッシユは明後日くる。
土日はスタジオ埋まってるからアウフ練習できないので普通にジムとサウナだね。

明日金曜日は
湯花楽秦野
もう一人のアウフグース師匠
プっさんゲストや！
行くデー！

ACJタッグ1位になったから騒がしく声援したりましょ！
クレゲで獲ってきた棒のライト使って、ちょっくら騒がしくしてやりませんか？
８本あるんで、まず2階岩盤浴プリンス大塚枠予約取ってる人で、騒ごうって人いたら声かけてちょ。

プッさんアウフは最後の枠まではいないので、
1回目の男性サウナのプッさんアウフ終わって特になかったら帰ります。
明日のアウフはメチャ騒がしくな！
※節度限度はワキマエテル