ドロ沼

2024.05.17

12回目の訪問

サウナ飯

今日は阿蘇方面ドライブしてから久しぶりにホームサウナへ。

今日は対流式ストーブの方。
温度計90℃でいつもより熱め?
熱圧ないけど発汗良き。
水風呂は20℃ぐらいで入りやすい。

露天で外気浴。
まだ明るい空に浮かぶ月を見ながらととのう。
ここのととのい椅子は深く座れて良い。

今日は歩行湯にも挑戦!
10分歩いて、意外と楽だな〜って思ったら、出た瞬間から重力がヤバい。
ダイエット頑張ろう。

マックスバリュ 光の森店

焼鳥+鶏のたたき

スーパー惣菜飲み

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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