ドロ沼

2023.12.05

5回目の訪問

今日は髪切りに行ってからミフネへ。

いつものごとく炭酸泉で湯通ししてから、ロウリュサウナへ。
誰も居なかったので、ロウリュしてアチアチに。
汗ダラダラかいて水風呂へ。
シングル20秒からの普通水風呂40秒。
露天のベッドにごろんして、1セット目からぐわんぐわんにととのう。

3セット目でドライサウナを挟む。
テレビはドラマ相棒。
いつもは若者が多いミフネだけど、今日はご年輩の方が多い。
10分で玉汗まみれになって水風呂。
が、意外とととのわず。

4セット目またロウリュサウナに入ったらととのった。
刺激が強めなのが良いのかな?

電気風呂でビリッとしてフィニッシュ。
風呂上がりにCCレモン飲んだ。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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