spidernyan

2023.10.14

1回目の訪問

スチームサウナ×10分
水風呂15℃×30秒
外気浴11分
オートロウリュのあるサ室7分
水風呂15℃×1分→24℃×2分
外気浴×10分
ドライサウナ×8分
(アウフグース3分)
水風呂15℃×1分→24℃×3分
外気浴×15分

しっかり熱くて全人類に感謝するくらいにはととのった
仮眠スペースではアラーム鳴らしっぱなしの若者が2人
優しく起こして真顔で注意( ͡ ͜ ͡ )
これから朝飯

これも好きだけどサウナフジの方が雰囲気は好きかも

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