ゆーん

2024.02.27

3回目の訪問

サウナ飯

今回も東京出張に合わせ、いざ北欧へ。

今日は風が強く、外気浴も寒いのか、
果たしてどのような整いが待っているかと思いつつ、訪問。

体を洗い、まずはメインサウナへ。
体が冷えていたのか幾分マイルドな感じがしたので、14分終えて水風呂へ。
都会の喧騒から離れた外気浴が休まります。

そして2セット目、
相変わらず第二サウナが良すぎる。。
90℃なのに、常に熱く体感は100℃近い。
ここは9分で限界だった。
外気浴での整いは、体が沈んで行くような余韻を感じます。。

そしてアウフグフースにも参加しましたよ、
先週から初めてとサンハロン悟さん。
頑張って仰いでた!熱波良かったですよ!見事やり切った!

やっぱり東京に来たら北欧行かなきゃね、
次回の出張では誰が熱波か楽しみです。

北欧特製カレー

カレー撮り忘れ。。この燻製オイルが美味い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 20℃
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