つよぽん

2024.08.07

17回目の訪問

水曜サ活

毎週第1水曜日はメンズデーなんで、平日は問答無用でいます(笑)
今日は軽めで身体を洗い
サウナ10分(地上波放送中継時高確率で中日戦やってます)
水風呂2分(今日は高めの15℃後半)だがこれがベスト!
外気浴5分(風が心地よい) 
を3セットして
炭酸風呂と温泉を20分入って帰宅〜土曜日から関西に旅立ちます!

つよぽんさんのあさひの湯のサ活写真
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