mnd0315

2025.03.26

21回目の訪問

2025年:23回目
サウナ:8〜10×3
水風呂:1.3×3
休憩:6×3
ch:STV
今月3回目のジム
5キロランで膝が痛みだす…
少しずつ治していきたい

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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