mnd0315

2022.08.21

12回目の訪問

歩いてサウナ

筋トレ〜有酸素運動(マシン)
空いてて快適
本年:69回目
場所:12回目
サウナ:8.9.10
水風呂:1×3
休憩:10×3
ch:NHK〜HBC(常連のリクエスト)

歩いた距離 1.6km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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