mnd0315

2021.08.07

3回目の訪問

昼食で思わず満腹となったため、夕方はトレーニング&ラン&サウナ!
ということで訪問しましたが空いてます!
サウナ
3SET:8.8.10
水風呂:1×3
休憩:5×3
ch:NHK(復活、五輪野球決勝)

mnd0315さんのホリデイスポーツクラブ 札幌北24条のサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
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