整い丸

チェックイン
暑かったり、寒かったりする日はサウナに限る。
自律神経グチャグチャになっている所をフラットに整えてくれる。
そこからお酒を飲んで、神経更にユルユルに
あ～気持ちいい！

チェックイン
あまり間が空いてないけど、定期的に入りたいよね。
今日は水曜日なので、頑張って水に浴びる時間を長くしよう（意味不明）
火曜日は、極力耐える。
木曜日は緑が目に入るように配慮して、金曜日はお金…テヘッ
月曜日は…何も思い浮かばないよね

久しぶりのチェックイン
今年に入って4度も体調を崩している。
運勢的には最高のはずなのに。前半はついてないってことか。
今日もサウナで整って、悪い「氣」をリセット。
全部汗で流れ出てくれー！
そこに新しい「氣」という名のビールを流し込む！

チェックイン
年始に立てた目標を忘れている自分に気付いた。
ハッと思い出して、いかんいかんと1週間後、1ヵ月後に途中経過を振り返るような目標をイン。
年始に立てた目標は、ほとんど達成できないらしい。
未来の目標については、1，5倍目測が甘くなるというから、人間自分の事を過大評価してしまうのか、頑張ろうと思う気持ちがそうさせるのか。
いずれにせよ、今日からまた頑張ろう。
サウナのなかでふと思ったこと。

今日はアロマを購入して、いつものセルフロウリュに香りをのせます！
オイルを水に入れる時の「ピチョン」と混じる感覚がなんともSF的で、幻想的で、異世界的で、厨2病的でたまらんですなぁ
ロウリュした蒸気も、気持ちは風の精霊、熱の精霊を自分がまとっているような感覚。
異世界サウナ物語、、、
これは流行るかもしれない

「時間がない」ってことを言い訳にするなって良く言うけど、なかなか厳しい言葉ですよね、、、
こっちは、病院に時間も、自分を省みる時間も、掃除・料理をする時間も、子供と遊ぶ時間も、ましてや！！サウナに行く時間も削って、、、毎日削って生きてるのに、、、
こんなネガティブな気持ちを浄化してくれるのは、サウナしかない。どれだけ時間がなくても整うことを疎かにしてしまうと、自分がネガティブに支配されるのは分かってるから、今日もチェックイン！！
9日ぶりだ馬鹿野郎！！

サ室へ新年の挨拶を丁重に行い、いざ入室。
セルフロウリュでしっかり汗をかくけど、1回目のシャワーは寒い寒い。
バスタオルを体の上に置いて、じんわり整う。
2セット目からは、体が慣れてきたようです。
今年もサ室へ「よろしくお願いします」と伝え、施設を後に
正月→サウナ→一杯あびる！
この特別感がたまらんねぇ・・・。

今月2回も体調を崩してしまった。。。
サウナで免疫力が高まっているはずなのに。
やはり、手洗いうがいはした方がよいですね。
ということで、久しぶりのチェックイン！
まだあまり知られてないサウナなので、穴場見つけた感があって嬉しい。

誕生日、自分おめでとう。
去年から比べて、どこが成長できた？
こんなポエム的なことをかけるのもここしかない。
成長出来た部分はお腹のぜい肉しか思い浮かばないけど
サウナは自分を省みる場所としては最高だなぁ
チェックイン！

チェックイン
12月入って初サウナ。11月29日の肉の日を逃したと思っていたけど、肉の日にフェアをしている焼肉屋はどうやら少ないと分かった！
〇日に何がお得なのか調べなければ！
今日もサウナで、良い感じにローストされた。

チェックイン
寒くなって来た時に、サウナは骨から温まる～！
サウナに入ってるときは「無」になってリフレッシュできるから、終わった瞬間「思考」がクリアでまじアゲポヨ。
寒いのは嫌いだけど、寒い日のサウナってやっぱりいいよね～

久しぶりにチェックイン
明日はポッキーの日だから11箱買ったー！
0時きっかりに全部食べる予定～！
それまでに老廃物を全部流し切るぞー！
え・・・？
サウナに入って健康になった意味ないじゃんって？
スッキリして食べるポッキーがうまいんじゃぁぁぁっぁぁぁ！

11月1日ワンワンワンの日に1周年を迎えたみたい。
1周年なんだから、ワンワンワンワンになりますよね。
11日にはワンワンワンワンワンだ。
でもワンコは居ないから…。
とか、どうでもいい事は置いておいて、今日も整いにきました。
いざ・チェックIN!

チェックイン
今日は10日ぶりのHITORI de SAUNAの日です。
少し寒くなって、汗も出づらくなった。
毎日の晩酌も味が落ちつつある。
そんな私のコンディションを今日も「整えて」下さい！
整った後、今日は昼からガッツリ食べて、ネトフリdayだイエーイ！

チェックイン。
1週間の疲れを癒しにいざ。整い後はいざ、いざかや！
いざ・いざ・いざぁぁぁ
期間は意識してなかったけど、1週間空くと、リフレッシュしたくなる。というか、整い後のご飯がおいしいんだなぁ。
近くに整い飯が出来ないものか、今日も探索してみる。

チェックイン
今日はアロマを買ってロウリュもやります。
楽しみ～
整い後はパンケーキで映える休日予定～チョベリグ～