2023.09.29 登録
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今日は考え事が煮詰まってきて、どうしようもなくサウナへGO!
サウナ室にメモを持って入りたいくらい、サウナ室に入った瞬間
「こうすればいいんじゃないか」「ああすれば良いんじゃないか」という案が次々に湧いてくる。
パソコンの前にずっといて、やってる感だけ演出しても意味ないですね…。
自分がどんな時にリラックスして、考え事が出来るのかに集中させていこう!
ということで、今日も気持ちよかったです!
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最近考える事が多くて、頭がズッシリ💦
何も考えずに、空をみたり、天井を眺めている時間が好きだということに気付いた。
サウナが好きな理由も多分そうで、何もしなくていい時間だからだと思う。
現代は、日常的に暇があると動画、SNSを観たりして、休めている実感があまりないし、会社からのラインもどんどん入る。
何もない時間、皆さんも大事に出来ていますか?
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今日はBBQの後に利用しました。
顔に焼肉の臭いがこびりついていて、最高に気持ち悪い状態をキープしたのは、そう、、、わかるよね、、、?
サウナをより気持ちよく入る為です!!
サ室に入る前に入念にお清め。
後5分入ってたらケバブになるところまで行きました。
今日も気持ちよかったです👍
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GW最初のサウナサイコー!
といっても、連休はないんだけどね・・・。
でも、個室のサウナに入ると、しっかり休めている実感がある。
休みの日数というより、日々の休めている実感の方が大事だよね・・・!
GWに休みがない事を前向きに捉えてるわけではないからね・・・!
ひがんでいるわけじゃないんだから・・・!
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月日が経つのは年々早くなっているようで、これは新しい刺激がないかららしい。子供の時は、毎日新しい発見があって、新しい事を学んで、刺激がいっぱいの毎日だった。
大人になると、多少行動は自由になるけど、新しい体験をしようなどという活力が湧かない。
結果どんどん日が経つのが早くなっていくように感じるわけだけれども。
今年も早4ヵ月が過ぎようとしています。
皆さん、年初に立てた目標はどうですか?
忘れてますか?
忘れてますよね?
サウナでうーんうーん言いながら思い出せないアナタ。
安心してください。私もです。
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季節が変わり始めて、自律神経系の整えはやっぱりサウナが一番
整え方をサウナの他にも運動やストレッチでも出来る所がいいよね。
人と話していても整うし、ただパチンコはやると自律神経荒れる!
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今日はパチンコ打ってみて、3000円消えた…。
そのモヤモヤからのサウナがどうなるのか検証してみた。
結果、負けて悔しい気持ちはそのままだけど、マイナス50からプラス70くらいにはなれたかな。
いつもマイナス20からプラス70くらいだから、パチンコで負けた事によってマイナス30分プラス?
書いてて良く分からなくなったけど、サウナには負の気持ちを浄化する能力あり!
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施設に行くまでは、パチンコ屋の横を通らないといけなくて、タバコ吸っている人に嫌な気持ちになりながら行くんだけど、よくよく考えると、タバコの臭いも、なんか嫌な感じの人の空気も巻き込んで浄化してくれるのがサウナだよな、、、
パチンコの人もサウナ入ってるんだろうか?
パチンコ→イライラ
サウナ→スッキリ
という無限ループを繰り返すのかな・・・?
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最近1セット目は10分、2セット目以降は5~6分しか耐えられなくなってきた。
こんなんじゃ全然整えないよ💦
サウナに入る体力が低下してきているのか・・・?
ジムで体を鍛えてサウナに入る体力を養わないと!
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サウナを週4~5で入れる方って、どんなスケジュール管理をしているんだろう。
凄く不思議で、凄く羨ましい!
何故なら、サウナ後のメシウマを知っているから、
サウナ後の布団気持ちいから、
程よい疲労感、全身しっかりポカポカ、
頭でゴチャゴチャしてたものも、全部汗と共に出る。
週5で出来たら最高だよなぁー
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何やらサウナ飯を始めたみたい
かつ丼とからあげ丼のポスターが作られていて、食べるか食べないか1セット分悩んだ。
脂っこいものを展開するなんて、悪魔的、、、カイジのような所業
食べないと決意したものの、かつ丼の写真にじゅるり。
意志では抗えず、気付いたらかつ丼が目の前に。
気付いたらあったんだから仕方ないよね。
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気になっていた「サウナハット」なるものを遂に購入
その使用感は如何に。
いつもは10分くらいで出てしまうところ13分!
2回目も10分と耐える事が出来た!
ねこみみついてて、大衆でつけるの恥ずかしいけど、個室なら問題ないZE!
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暑かったり、寒かったりする日はサウナに限る。
自律神経グチャグチャになっている所をフラットに整えてくれる。
そこからお酒を飲んで、神経更にユルユルに
あ~気持ちいい!
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あまり間が空いてないけど、定期的に入りたいよね。
今日は水曜日なので、頑張って水に浴びる時間を長くしよう(意味不明)
火曜日は、極力耐える。
木曜日は緑が目に入るように配慮して、金曜日はお金…テヘッ
月曜日は…何も思い浮かばないよね
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今日はオーバーヘッドシャワー使ってみた。
真上からのコールドシャワーは滝行感ハンパナイ
滝行したことないけど、、、
でもなんか、めちゃくちゃ冷たいし、邪念を打ち払ってくれそう感ある。
1月と2月で4回も体調崩したから、この滝行で変な厄とオサラバしたい。
今日も4セットかますぜ!
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久しぶりのチェックイン
今年に入って4度も体調を崩している。
運勢的には最高のはずなのに。前半はついてないってことか。
今日もサウナで整って、悪い「氣」をリセット。
全部汗で流れ出てくれー!
そこに新しい「氣」という名のビールを流し込む!
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年始に立てた目標を忘れている自分に気付いた。
ハッと思い出して、いかんいかんと1週間後、1ヵ月後に途中経過を振り返るような目標をイン。
年始に立てた目標は、ほとんど達成できないらしい。
未来の目標については、1,5倍目測が甘くなるというから、人間自分の事を過大評価してしまうのか、頑張ろうと思う気持ちがそうさせるのか。
いずれにせよ、今日からまた頑張ろう。
サウナのなかでふと思ったこと。
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今日はアロマを購入して、いつものセルフロウリュに香りをのせます!
オイルを水に入れる時の「ピチョン」と混じる感覚がなんともSF的で、幻想的で、異世界的で、厨2病的でたまらんですなぁ
ロウリュした蒸気も、気持ちは風の精霊、熱の精霊を自分がまとっているような感覚。
異世界サウナ物語、、、
これは流行るかもしれない
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「時間がない」ってことを言い訳にするなって良く言うけど、なかなか厳しい言葉ですよね、、、
こっちは、病院に時間も、自分を省みる時間も、掃除・料理をする時間も、子供と遊ぶ時間も、ましてや!!サウナに行く時間も削って、、、毎日削って生きてるのに、、、
こんなネガティブな気持ちを浄化してくれるのは、サウナしかない。どれだけ時間がなくても整うことを疎かにしてしまうと、自分がネガティブに支配されるのは分かってるから、今日もチェックイン!!
9日ぶりだ馬鹿野郎!!
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サ室へ新年の挨拶を丁重に行い、いざ入室。
セルフロウリュでしっかり汗をかくけど、1回目のシャワーは寒い寒い。
バスタオルを体の上に置いて、じんわり整う。
2セット目からは、体が慣れてきたようです。
今年もサ室へ「よろしくお願いします」と伝え、施設を後に
正月→サウナ→一杯あびる!
この特別感がたまらんねぇ・・・。