出口

2024.04.07

12回目の訪問

4月1発目♨️
気になるのは姿勢。
腰も首も痛くなってきて、その体にランニングで鞭打つも、だらしない体に。
ボディメイクにはインナーマッスルが必要なのか。

筋トレも頑張り桜満開の新年度。
おっさんは大変よ。

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