すみっく

2025.03.15

192回目の訪問

サウナ飯

15時in
サウナ90℃、68℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ:10分 × 3
ミストサウナ(よもぎ):5分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

昨夜は体調不良気味だったので病み上がりは優しいサウナと水風呂のゆらゆらへ♨️

週末だけど混雑も許容範囲で騒いでいる人もいなくて、みんなで静かにサ室のTVでカープのオープン戦中継を観てやっぱりゆらゆらは落ち着く〜✨

仕上げに樽風呂の「八朔の湯」に浸かって風呂上がりもポカポカで〆のオロポが染みわたる✨

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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