五日市天然温泉ゆらゆら

16時in
サウナ90℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

今月のサ活はゆらゆらと亀さんばっかりだけど、それでも落ち着きを求めてゆらゆらへ♨️

今日は美輪明宏の格言を見ながらお清めし常連さんたちとご挨拶🖖

昨夜の歓送迎会でたんまり水分を取ったおかげか凄い発汗でめちゃくちゃ気持ちいい✨
恒例のサウナマット交換もお手伝いして今日も大満足👍

仕上げに樽風呂の「ゲルマニウムの湯」に浸かって風呂上がりもポカポカで〆のドデカミンが染みわたる✨

14時in
サウナ88℃、72℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 5
ミストサウナ（よもぎ）：5分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

休日サウナでゆらゆらへ♨️

週末だけど混雑しておらず快適〜✌️
今日の遠赤サ室はいつもよりマイルドでカープ中継をゆっくり観るには良い温度⚾️

水風呂も人が少ないから地下水のフレッシュ感が増し増しで🈂️いこー！

〆にレモンの湯にゆっくり浸かって今日も大満足🍋

ゆらゆら創業祭の4/26と4/27の夜には男湯サウナに熱波師が来場予定とのこと🔥

オロポ

16時in
サウナ90℃、72℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 5
ミストサウナ（よもぎ）：5分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

今日は湯来でしだれ桜を愛でてからゆらゆらへ♨️

洗い場でスヌーピーの格言を読みながらお清めし、今週もご常連さん達とご挨拶🖖

今日は人も少なくてめちゃ静かで落ち着く〜😊
ゆっくりサウナで蒸されて恒例のサウナマット交換もお手伝いし、地下水の柔らかい水風呂でリフレッシュ✨
ミストサウナがここ最近で一番のアチアチで🈂️いこー！だった👍

〆に樽風呂のレモン湯でととのう🍋

13時30分in

サッカー終わりに熱波さんとゆらゆら初訪問！
天井が高くて明るい浴場で開放感があり、何となく悩みから解放された気分🤤

サウナは運動後ということもあってか、入って早々に大発汗💦特徴あるセッティングではない気がするが、良い汗流せた🙆‍♂️

水風呂はキンキンの気持ちよさとは違う、ずっと入っていたくなる優しさがある水風呂。「今まで行ったサウナの中でも結構好きだな〜」と思っていたら、あとから地下水と知り納得😚

天気も良くて良いサ活になった🙌
また行きたいなー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

P.S.とんでもなくデカいトレーニーがいました。

13時半イン

サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット

休日サウナ♨️

今日は朝からサッカー終わりで後輩ムキムキと
ゆらゆらへ🙋‍♂️
約1年ぶりの訪問だったが絶妙なセッティングで大発汗🥵
特に水風呂は優しくてずっと入ってられる感じでよき🫶

天気もサウナ日和で外気浴が最高🧘🏾🔥

風呂上がりにサウメでととのう🙏

15時in
サウナ90℃、70℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 3
ミストサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

今日は朝から東広島へ行き、門左衛門さんたちと午前中いっぱい西日本豪雨で流れてきた土砂を掘って運ぶ河川清掃のボランティアをして激烈に痛めた腰のリカバリーでゆらゆらへ♨️

まずは洗い場でアンパンマンの生みの親のやなせたかしの格言を読みながらお清め🫧

サ室のTVでカープ中継を観ながらじっくりと蒸され、柔らかい地下水の水風呂を堪能してリフレッシュ✨

外気浴では良い風が吹いていて少々寝落ち🤤

今日もサウナあがりのオロポがウマい😋

オロポ

広島サウナ！
帰って来ての疲労から急遽サウナイン！

安定感と混みすぎない五日市のゆらゆら、、、。
今日はスチームサウナのクオリティが高く、先日の水素スチーム不発をかき消して頂きました。
スチームサウナが絶好調の時はドライより暑く感じる！

ドライ12min+水風呂+内気浴×2
スチーム10min+水風呂+内気浴

サウナ：10分 × 3
塩サウナ: 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は朝から気圧のせいか偏頭痛がひどくて、頭痛薬飲んだけどスッキリせず😔
サ活どーしよ〜かな〜、でもお風呂入ったら直るかな〜、どこ行こ〜って考えてたら、水筒忘れて帰ったことに気づいて、こないだ行ったゆらゆらへ♨️
フロントで聞いたらやっぱり忘れてた😅
そして塩サウナ用のお塩も今日は忘れずに購入(¥110)
お塩、伯方の塩なんじゃね🧂
とりあえず今日はまずお風呂でのんびりして、体調いけたらサウナしよってことで、お風呂巡り♨️
天気も良くて露天風呂や樽風呂(今日は桜🌸)、内湯のハイブラでまったり時間すごしたら、体調回復💪🏻✨
高温サウナで3セット、塩サウナで購入したお塩でがっつり汗かいた‪‪💦‬‪💦‬‪💦‬レモンの水風呂からの外気浴の寝そべりチェアが最高に気持ちよくて永遠寝とけるって思わせる天気☀️｡°
やっぱ来てよかった〜😌🎶
ここ気に入ったんで定期的に来よ🩵🩵🩵

3月最終サウナ！！
本日は久々のゆらゆらへ、、、。
ここのスチームサウナが花粉症を改善してくれると期待感を膨らませておりましたがやはり関係ありませんでした、笑
相変わらずの水風呂のまろやかさ！
温度は高いがスチームサウナとよくマッチします！
客層の年齢の高さから話声以上に痰を吐く音の方が多いです！
さ　桜もキレイに咲いてました！

ドライ　　12min+水風呂+休憩×2
スチーム　15min+水風呂+休憩×2

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット ➕ ミストサウナ10分

一言：娘からもらったベネフィットのクーポン券が3/31までなので、久しぶりにゆらゆらまで行ってきた♨️今日はちょっと☁️だけど、ゆらゆらの駐車場には山桜が咲いてて春🌷🌸を感じつつ入館😊
内風呂でいい感じにあったまって、サウナへ🎵
上段すみっこでリラックスめっちゃ出来た😌汗もいい感じ〜永遠にはいっとける水風呂🩵🪽〜外気浴の寝そべりチェアで心地よい風🍃脳内がクリアになって最高(ㆁヮㆁ*)𖦹‎𖦹‎✌これを3セット繰り返して、ミストサウナにも𝙸𝙽。泥パックがあったんでお顔に塗り塗りしてみた‪- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́- 塩は持ち込みか受付で売ってると貼り紙してあって、そーだったと毎回思うあるある💦
露天風呂や樽風呂(今日はヨモギ)、打たせ湯、足湯もしっかり満喫して終了😆
帰りにサウメ🌸ってゆー可愛いドリンクを買って、カープ見ながら帰宅した🏠

16時in
サウナ90℃、76℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 3
ミストサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

楽々園のほの湯がレジオネラ菌で縮小営業中なのでほの湯の常連さんたちもチラホラいてご挨拶。

サ室のTVのチャンネルは高校野球からの流れなのかEテレ…
高齢者達が無心に汗をかきながら『いないいないばあっ!』を観ているカオス😰

それでも不思議なくらい発汗できるサウナで気持ち良く汗を出して恒例のサウナマット交換もみんなでお手伝いして今日も大満足👍

〆に樽風呂の「よもぎの湯」に浸かってまったり🌿