すみっく

2024.09.15

160回目の訪問

サウナ飯

19時45分in
サウナ90℃、水風呂20〜21℃
遠赤サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

しごおわで160回目のゆらゆら。
3連休でなかなかの混雑だけど、やっぱりゆらゆらは落ち着くね。
今週もサ室でカープのナイター中継を観ながら蒸され、日曜恒例の地下水のレモン水風呂で癒される🍋
仕上げに樽風呂の「昆布の湯」に浸かりほっこり♨️
今日も〆のオロポがウマい!

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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