すみっく

2024.09.01

156回目の訪問

20時in
サウナ90℃、水風呂20〜21℃
遠赤サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

地元のサ友と合流して、しごおわゆらゆら♨️
学生時代は広島に帰省する度に地元の同級生達とゆらゆらに行っていたなぁと昔を思い出しながら今週もサ室のTVでカープ中継を観ながら蒸され、日曜恒例のレモン水風呂で癒される🍋

ゆらゆらはお喋りな若者グループもおらず静かでゆっくりできて最高〜!
外気浴ではここ最近で一番のととのいが降臨し、サウナの神様、今日もありがとうございます🙏

〆の風呂あがりの「ととのった」がウマい!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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