かぶ

2021.03.31

1回目の訪問

水曜サ活

8-1-10
12-1-12
14-1-10

1セット目でエゲツないくらいととのってしまって、残りの2セットそこそこでした。外気浴が短すぎるのか、特に2セット目は汗の出が遅すぎました。今度のサウナでは外気浴→サウナの間に風呂挟んで汗かきやすくしてみようかな?

  • サウナ温度 83℃
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