2023.09.26 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 3S HOTEL ATSUGI
  • 好きなサウナ 静か、暗め、セルフロウリュ、寝サウナなど 3S HOTEL ATSUGI 川のゆ│ロスコ│サウナメッツァ大井町トラックス│しずの湯│スカイスパYOKOHAMA│富士見湯(品川戸越)│湯乃泉東名厚木健康センター(殿堂入り)
  • プロフィール サウナと出会ってから生きるのが少し楽になった人です。感じたことを正直にメモしています。
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ゆったりらっこ

2026.07.20

24回目の訪問

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

本日も静寂に包まれてマイペースにのんびり過ごせました。
しっかり3セット。

これで明日からもまた頑張れます。
最高のひとときをありがとうございました!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
14

ゆったりらっこ

2026.07.13

23回目の訪問

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

久々、川のゆさんへIn。
浴室は静寂に包まれていて、静けさの中でたっぷりマイペースに楽しめました。ゆったり3セット。

一つ本当に残念だったのが、サウナ後に汗を流さずに汗だくのまま水風呂やぬる湯にダイブする方がいたこと…。それを見てしまってからは、気持ち的に水風呂もぬる湯も入れなくなってしまいました。
水風呂楽しみだったけど仕方なし。本当に悲しすぎる…。

かけ湯やサウナのマナーについて、掲示があるとより快適に過ごせるなと思いました。ご検討いただけたら嬉しいです。
施設は本当に最高で大好きなので、何卒よろしくお願いします。

本日もありがとうございました。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
43

ゆったりらっこ

2026.07.06

5回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

たっぷり3時間堪能しました!
久しぶりでしたが、ロウリュがすごく熱くて最高です!
ととのいスペースの椅子もたっぷりあって、難民にならないのが本当にありがたいです。

毎時30分のアロマロウリュは温活ブレンド。いい香りに癒されました。

でもその際に、サウナ室で大声で喋ってる人たちが…。でも、スタッフさんがちゃんと注意してくれててよかったです。
とはいえその人たち、注意されたときは黙るがロウリュ終わってスタッフさんがいなくなった途端また大声でおしゃべりしてました。ととのいスペースでも。
女湯は浴室内に、「この先から黙浴」と看板も立ってるのに。
そんなにお喋り重視なのであれば、黙浴ではない施設に行ったほうがその人達的にも楽しいのでは…と思ってしまいます。

それ以外は楽しい時間となりました。
本日もありがとうございました!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
70

ゆったりらっこ

2026.07.05

3回目の訪問

早めの時間は人が少なくて完全静寂空間。
4人以下なら寝サウナもできてとてもいい感じです!
ただ途中から土砂降りになってしまい、外気浴は楽しめず…次回のお楽しみに。
本日もありがとうございました!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
39

ゆったりらっこ

2026.07.05

25回目の訪問

朝ウナです。
スチームは檸檬の香り。ガッツリあつあつに蒸されて気持ちいいです…
静かにゆったり過ごすことができました。

期間限定交換留学販売中のユーランド八橋グッズも無事ゲットです。
にこにこ温泉マークかわいい。
ロスコのおうちマークも大好きなので、どんどんグッズ化したらいいと思います。買います。

本日もありがとうございました!また来ます!

ガーリックシュリンプ

朝ウナ後、朝食代わりにチチヤスナタデココを。激旨です!

チチヤスナタデココ

チチヤスナタデココ

水分補給
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  • サウナ温度 98℃,70℃
  • 水風呂温度 20℃
62

ゆったりらっこ

2026.07.04

24回目の訪問

久々ロスコにインです。
カラカラあつあつサウナからの水風呂が最高に気持ちいいです…!
お客さんは多くいましたが皆さん完全黙浴で、終始静寂の中楽しむことができました。

実家のような安心感。のんびりゆったり過ごします。
ありがとうロスコ!

ミックスピザハーフピザ

おつまみ煮卵とともに。チーズと具がたっぷりでおいしい!!

水分補給
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  • サウナ温度 70℃,98℃
  • 水風呂温度 20℃
38

ゆったりらっこ

2026.07.01

19回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

Good Nightアウフグースから明けて翌日、おはようございます。
いつもより睡眠時間少ないのに、寝起きの満足感というか、超熟睡した感がすごいです…
心身ともにリラックスして爆睡できたのかなと思います。
Good Nightアウフグース→宿泊(すぐ寝れる!)はセットがいいですね。
そのほうが、恩恵をフルに受けられるなぁと感じました。
次回もまた受けたいなぁ。

そして朝ウナです。早朝は人がいない…!静寂空間です。
これから仕事なので、軽めに1セットだけ。
気付いたら石ベッドで爆睡していましたが、おかげで頭がめちゃくちゃスッキリしてます。今日一日頑張れそうです。

本日もありがとうございました!

おつまみ生姜焼き

昨晩の分です。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 52℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
75

ゆったりらっこ

2026.06.30

18回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

Good Night アウフグース。
初参加しました!

最高でした!ほんとに参加してよかった…いろんな香りと熱に包まれながら、たくさん癒されました。
グリーンルイボスティーと、ストロベリーのお茶をいただきました。
どちらも甘くてよい香りで、とても美味しかったです。
ラストの、ハチミツのお酒っぽい甘くて良い香りのロウリュが、お休み前の心と体を優しく包んでくれてとにかく最高でした。

全身、芯からあったまって、体中から悪いものを全て出し切った感がすごいです。余韻。いまもこの文書打ちながらも、ほぼ寝かけてます。それだけ心身ともにリラックスできてる…!
ガチで神イベントでした。就寝前に受けられるのほんとうに最高すぎる。

また来月以降もイベントがありましたら参加したいです。
癒しのひとときをありがとうございました!

棒々鶏

カルピスサワー

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 80℃,52℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 63℃
  • 水風呂温度 25℃
46

ゆったりらっこ

2026.06.30

2回目の訪問

しっかり4セットです。
サウナがいい香りに包まれてて、とにかく湿度高くて蒸し蒸しですっごく気持ちいい…!
おしゃべりグループはいましたが、こちらがタイミングをずらすなどして出来るだけ避けながら行動。基本静寂の中でたっぷりとサウナを堪能できました。
また、前回来た時停止してた泡風呂にも入れて良かったです。

ちょっと遠いけど、この静寂とこの施設の内容なら、頑張って来る価値しかないです。
サ飯のお目当てはドラゴンラーメンでしたが、売り切れで食べられず残念!次回のお楽しみに。

また絶対きます。ありがとうございました!

石焼きガーリックライス

にんにく食べてパワーチャージです。おこげが激旨です!

三角コーラ ブラック

三角コーラ ブラック

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.4℃
41

ゆったりらっこ

2026.06.23

1回目の訪問

すごくよかったです!
自分が伺ったときは、女湯は最大20人くらいの客入りでしたが、みなさん完全黙浴の超静寂空間でした。
セルフロウリュもタイミングよくできて嬉しかったです。フラスコかわいい。
サウナの他、お食事、休憩エリアもとても静かで大変快適に過ごせました。
施設、サウナ、食事、マッサージ、雰囲気、民度と全てに大満足です。

写真2枚目は石焼きチーズ麻婆豆腐ライスです。(食べる前、混ぜた状態で撮影)
麻婆豆腐を入れて混ぜると、ご飯と麻婆が混ざった激旨おこげが爆誕しました。これがめちゃくちゃ美味しかったです。

また絶対イキタイです。ありがとうございました!

石焼きチーズ麻婆豆腐ライス

あつあつ!おこげがめちゃくちゃ美味しかったです!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
87

ゆったりらっこ

2026.06.22

2回目の訪問

浴室は混雑していますが、サウナは空いてて良かったです。
オートロウリュでしっとり。
快適に過ごせました。ありがとうございました!

焼きさば

焼きたてで油乗ってて美味しかったです

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
47

ゆったりらっこ

2026.06.20

1回目の訪問

初めての利用です。駅から近くて便利です。

建物入り口に入ってからすぐと、その後どのフロアも足(靴下)の匂いが充満してました。
雨の日だから?かもしれませんが、どこにいても匂いがすごく気になりました。

サウナは普通に気持ちよかったです。温冷交代浴でゆったり3セット。
ありがとうございました!

からあげ

ふつうにおいしいからあげでした。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 69℃
  • 水風呂温度 14℃
35

ゆったりらっこ

2026.06.15

10回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

待ちに待った月一のお楽しみ。しずの湯レディースデイです。

​今回は、伺ったタイミングがマジで神でした。
前回はかなり騒がしいタイミングに行ってしまったので、今回はどうだろう…と祈る気持ちで入りましたが、大当たりの時間帯でした。
​終始、超絶静寂空間…!最大10人前後はいたかな。その場にいる全員が完全黙浴。
水の音と鳥の声が遠くに聞こえるだけで、あとは、無……
やはりこれぞ、この静寂こそしずの湯と感動しました。とにかく最高でした。

​がっつり5セット。
激熱オートロウリュと水風呂でしっかりきまりました。そして、人が増え賑やかになりそうなタイミングで帰りました。

​来月のレディースデイも楽しみです!ありがとうございました!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
38

ゆったりらっこ

2026.06.09

3回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

久しぶりの渋谷SAUNASです。

のんびりと全サウナを1セットずつ。
その後、休憩スペースで座ったまま、気づけば大爆睡……。
さらにおかわりで、好きなケロサウナとヴィヒタサウナを1セットずつ追加。

​そして今日のハイライト、五塔熱子さんのアウフグースに参加しました。
​良すぎました…。
「いろいろなことがある世の中ですが…」の口上からの、皆の無病息災を願う厄を落とすような、しなやかでパワフルで優しくてあたたかい熱波。

最近、仕事関係でストレス溜まりすぎてて色々無理になってたタイミングでした。
熱子さんのその言葉と優しくて力強い風が心に刺さりすぎて、気づいたら熱波受けながら涙が。
​嫌なことばかりの世の中で、本当に、生きていくことは辛いけど、やっぱサウナって、アウフグースって、いい。

受けた人みんな完全に五塔熱子さんの虜になりますわ…これは。
女神すぎました…また絶対に受けたいです!心も体も救われた、最高のサ活でした。
ありがとうございました!

果実とスパイス香るカレー Sサイズ

小盛りサイズ、ちょうどいい量です。

サウナスオロポ

水分補給 ミント緑茶
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  • サウナ温度 90℃,80℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
41

ゆったりらっこ

2026.06.08

17回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

ACJ明けのスカイスパです。
きのうまでの賑やかさはなく、静寂に包まれていました。

12:30あさこ先生のサウナメディテーション
普段動かさないところを動かして、体中がほぐれて、終わる頃には呼吸も深く吸えるようになっていました。
参加して良かったです!家でもちゃんとストレッチしよう…と思いました。


14:00の岡見さんのアウフグースに参加しました。
大勢のお客さんに祝福されてハッピーなムードに包まれていました!

この回は、ACJ個人の1位〜3位それぞれの3曲をメドレーで。
コーヒー抽出液がとってもいい香りでした…いつまででも嗅いでたい…!
沢山良い風を送ってくださり、最後はガッツリあつあつにしていただいて本当に気持ちよかったです。
ACJの締めくくりみたいになって、参加できて本当に良かったです。

クールスイング時には、ACJへの想いやいろいろ説明などお話されつつ、一人一人にたっぷりと良い風を送ってくださり、穏やかな雰囲気に包まれていました。
みんな気持ちよさそうです…
所作の一つ一つ、言葉の一つ一つに誠実なお人柄が滲み出ていました。

本日もとても楽しい時間となりました!ありがとうございました!

ローストビーフ重

ACJ限定メニューです。お肉が分厚すぎて噛み切るのが大変でした…!昨日分。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 50℃,84℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 25℃
74

ゆったりらっこ

2026.06.07

16回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

ACJ最終日です。
運良く当選した通し券で参加しました。
個人的に特に印象的だったものを記載します。

素面のいいだ。さん/LUCKYMAN
朝から超絶ハッピーになる最高の演目でした!
最後は一気にロウリュであっちあちに!めちゃくちゃ元気になる、仕事とか色んなストレスでしんどいときに見ると絶対いいことありそうな内容でした。
トップバッターとは思えないくらいの盛り上がりを見せてました。いつか花園温泉サウナクッカにも行ってみたい…!

アダチタクミさん/ステップ
ダンスとの融合アウフグース!超大技が炸裂しててすごかったです!
個人的に選曲では圧倒的ナンバーワン。やっぱり往年のディスコミュージックは自然と心からノリノリになれていいですね。
終始笑顔でパワフルに仰がれていて、超絶元気になれる楽しい演目でした!
キュア国分町のレディースデイで受けられたりするのかな…!行ってみたい…

ボーンズ/KIZUNA
一番好きなやつでした!!(笑)一番笑いました!ふたりのおねえがかわいすぎ…!
わかりやすい内容と要素がふんだんに盛り込まれてて、とにかく楽しい時間に。スピードドライブからの石狩川(笑)
そして日本語だったのがめちゃくちゃありがたかったです…。おかげで会場の盛り上がりも最高潮に。
北海道に行ったらまた見れるのかな…だとしたら北海道に行く理由ができてしまった…。

そして、スカイスパYOKOHAMAからは、オカミチオさん世界大会出場おめでとうございます。
めちゃくちゃ嬉しいです!最高の演目を世界で見せてほしいです…!


なんとか2日間、体調を崩すこともなく最後まで参加することができました。
アウフグースを受けて、滝汗かいて、休憩して、スポドリ飲んで、整理券の時間を確認してまた受けて…を、繰り返しました。
この感覚どこかで…ああ、学生時代の部活の感覚と一緒だ…!運動部で毎日頑張ってた頃を思い出しました。

1人参加だったのですが、周りのみなさんが全員誰かしらと喋ってる雰囲気で、あきらかに自分は場違いだったのでは……?と最初のうちは思ってました。でも気づいたら「まぁこれはこれでいいか〜」と思うように。
なんかラジオ感覚で、色んなサウナ施設の情報や、さっき受けた演目の感想などなど聞けるこの状況はなかなか面白かったです。
とにかく楽しかったです。

最高の2日間をありがとうございました!

うなスタミナ重

ACJ2026限定メニューです。うなぎでパワーチャージ。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 61℃
  • 水風呂温度 25℃
65

ゆったりらっこ

2026.06.06

15回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

ACJ2026 3日目。
運良く当選した通し券で参加しました!

10:00 トンカミさん
蒸気機関車の演出が風景の映像と相まって、まったりしててよかったです。
オーバーオールの衣装とか、小道具のこだわりがよかった!

11:15 箸休めサトシさん
練習の時から拝見してたのでお話の流れは大丈夫。最高の完成度でした…!仰ぎもキレッキレですごい!パワフルでめちゃくちゃ熱い!
そして泣きました。周囲からも最後の方はすすり泣く声がたくさん聞こえて、みんなが世界観に引き込まれてました。本当に受けてよかった!

12:30 ジンノさん&わたろーさん
終始お二人の笑顔や空気感、全体の雰囲気がめちゃくちゃかわいいくて、引き込まれました!アロマも甘い香りでたっぷり癒されつつ楽しいひとときとなりました。
SENSEサウナ行ってみたくなった!
でも男性向けなんですね…レディースデイあったらイキタイ!

13:45 BIBIさん
新岐阜サウナLD以来でした。
アテナ姿がほんとに美しくて最高に女神だし、終始綺麗だったー!
衣装や小道具の作り込みは一番じゃないかな…。しなやかで繊細な仰ぎ方も、見てて惚れ惚れしました!

16:15 のこのこ窪田さん
見えにくい席だったけどたっぷり世界観を堪能しました!
1個目のアロマが、めちゃくちゃおいしそうなんですよね…。

17:30 kumiさん&ayaさん
内容がとにかく良すぎました。序盤からかなり鼻にキテて、中盤までには涙腺崩壊してました。
なにこれーー、もう、女全員に響くやつ……涙止まらない。人生……。
タオルさばきや所作も綺麗で丁寧で、今回受けられてほんとに良かったです。絶対、大東洋レディススパにも行ってみたいと思いました!

18:45 まなみんさん
剣道着姿かっこよかったです。当事者じゃないとできない内容で、この演目にしたのは、まなみんさんなりの覚悟とか色々なことがあるのかなと思ったら、ぐっと来ました。
道着と防具はシンプルに重いし熱いだろうに…それでも、あちあちな風や熱を端まで届けてくれました!湯らっくすでも受けてみたい…!

20:00 りゅーきイケダさん
赤ちゃんマフィア…!終始とても楽しかったです!しおり…!
繰り出す技がとにかくかっこよくて、どこかスタイリッシュで見惚れました!
そして終わりの写真撮影時、ファンの方々など囲みの人数が、おそらく今日イチで多かったです!すごい愛されてる!

サウナ好きにとっては最高の1日になりました!
ありがとうございました!

牛すき重

ACJ2026限定。今まで食べたレストランメニューの中でダントツにおいしかったです!また食べたい!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 61℃
  • 水風呂温度 25℃
70

ゆったりらっこ

2026.05.31

14回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

14:00〜19:30回まで、サウナシアターで5回アウフグースを受けることができました。

岡見さん回はパワフルで切れのある技の数々に見惚れて、特に2回目がバチバチに熱くて最高だったし
のこのこ窪田さん回は、前回初見時より圧倒的にわかりやすく見やすくなってたし
箸休めサトシさんソロ回やサトシさん&陸さん回はたくさん笑ってラストはちょっと泣けてきて、とにかく楽しかった〜!

女湯のアロマロウリュやアウフグースも隙間で参加したりしてとにかくあちあちな1日でした。

ACJ本番も楽しみだな〜。
本日もありがとうございました!

豚スタミナ丼

濃いめの味付けありがたいです

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 52℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 20℃
52

ゆったりらっこ

2026.05.27

13回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

本日は全4回、プレミアムアウフグースを受けられて最高の1日でした。

仕事のストレスから解放されてとにかく楽しかったです。
4組みんなそれぞれ違った持ち味で、自分たちの色を活かしながら、本番の戦いに向けて頑張っている姿が見れて心が熱くなりました。

特に印象に残ったのは、18:30のHIKARIさん。
初めて受けたのですか、なんかもうすごかったです。

しなやかさとパワフルさを兼ね備えた身のこなしは圧巻で引き込まれる…。
表情や仕草、細かいところまで作り込まれてて表現力が桁違いに感じました。
仰ぐ時も一人一人をしっかり目で見て仰いでる感じ。何度も鋭い眼差しと目が合いました。あんなに激しく動きながら。すごい。
あと衣装めちゃくちゃこだわっててかっこいい!

そして、一番個人的に良かったなぁと思ったのは、演目後のクールスイングです。
一人一人に向き合い丁寧に風を送ってくださいました…。そして最後まで笑顔。めっちゃ疲れてるはずなのに…。
真摯な姿とホスピタリティにぐっと来ました。また絶対受けたいと思いました。

たのしいひとときをありがとうございました!

ポークエッグス定食

目玉焼きの下にはお肉たっぷり。濃い味うまー!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 52℃,82℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 30℃
52

ゆったりらっこ

2026.05.26

22回目の訪問

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

レイクつちやさん女湯回に参加しました。
女湯は人数が集まらないと開催できないのですが…今夜は無事開催!
楽しみにしていたので、本当にありがたいです。

演目は、絵本の世界。
ファンタジーの世界に迷い込んだような、不思議で薄暗い癒し空間。
ウィスク・スモーク・フラワーアロマ噴霧など、いろんな香りに包まれて贅沢な時間でした。
最後にはたっぷり熱風も送っていただき、気持ちよかった〜!

仕事のストレスと重圧で体調を崩し、外出するのもしんどくなっていましたが、頭の中が完全にリセットされました。
やはりサウナは医療。今日受けに来てほんとうによかったです!!!
レイクつちやさん、癒しとリフレッシュのひとときをありがとうございました。

次回の女湯アウフグースイベントも楽しみにしています!

なまらうまいっしょ! 本厚木店

豚バラ丼豚汁セット

サウナ後に甘辛いタレと塩分が染みる…。脂が美味しいです!

氷結レモンサワー

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
72