キャベツ次郎

2024.05.14

17回目の訪問

平日午後から虹の湯さんへ

13時に入店。空いていました

身体を清めて、いざサウナへ

1セット目 上段10分、水風呂1分、外気浴5分
2セット目 下段10分、水風呂1分、外気浴5分
3セット目 下段13分、水風呂1分、外気浴5分

外気温が高くなってきたので無理せず下段も活用

14時を過ぎるとかなり混んできました

露天風呂に入ってから終了

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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