キャベツ次郎

12時40分入店

駐車場は混んでましたが、中は普通の入り

サウナも空いてました

サウナ下段10分、水風呂1分、外気浴5分
サウナ下段10分、水風呂1分、外気浴寝落ち時間不明
サウナ上段10分、水風呂1分、外気浴5分
サウナ上段10分、水風呂1分、外気浴5分
計4セット

14時過ぎると混んできてました。
約2時間リフレッシュしました
パリーネでパン買って帰ります

11時入店

外気温が下がったせいか、サウナもあまり暑く感じない

サウナ10分✖️4 水風呂1分✖️4 休憩5分✖️4

サウナは上段10分でも無理なく入れました

最後の休憩はいつの間にか寝落ちしてました

しっかりリフレッシュできました

11時すぎに入店

混んでいてサウナも一杯になる瞬間あり

サウナ下段10分、上段8分、下段10分、上段8分
水風呂1分✖️4、休憩5分✖️4

1セット目の水風呂は一杯で入れずシャワーにしたら
体が十分冷えなかったせいか心拍数が中々下がらず
水風呂はやはり大事ですね。

おろしつけカツ定食

かつや流ミックスフライ定食　お腹一杯

11時すぎに入店

日曜日なのでやはり多いです

サウナは比較的空いてました

サウナ下段10分2セット、上段10分、8分の2セット
水風呂1分✖️4
休憩5分✖️4

ととのいチェアの場所取りをしている方がいて
ちょっと気になりました
日焼けサロンやないし

それでも気持ち良くととのいました
またよろしくお願いします

11時入店

平日なのでかなり空いていました

サウナ下段10分✖️2
上段10分✖️1
水風呂1分✖️3
外気浴5分✖️3

サウナは空いていて熱さは耐えられる熱さ
久しぶりに上段10分入れました

外気浴は日差しが強い所は避けて休憩

最後は温泉5分で締め

初めてのルーマプラザ

リニューアルされたそうで

とても綺麗でした

塩サウナ10分 水風呂1分 休憩5分

フィンランドサウナ10分 強水風呂1分 休憩5分

ロウリュサウナ7分✖️2セット 水風呂1分　休憩5分

ととのいチェアも多くて、大判タオルも準備されていて

快適でした　京都に行く機会があればまたお邪魔したいです

日曜日で混んでいるかと思ったら
サウナは待ち時間無しでした

久しぶりに4セットでたっぷり汗かきました

初訪問

サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分の3セット

ジャスが流れるプライベート風サウナでした

ロウリュがすごい勢いで、めちゃくちゃ熱かった

平日午後から虹の湯さんへ

13時に入店。空いていました

身体を清めて、いざサウナへ

1セット目　上段10分、水風呂1分、外気浴5分
2セット目　下段10分、水風呂1分、外気浴5分
3セット目　下段13分、水風呂1分、外気浴5分

外気温が高くなってきたので無理せず下段も活用

14時を過ぎるとかなり混んできました

露天風呂に入ってから終了

週一サウナはホームの虹の湯さんに

空いていたためサウナはしっかり熱かった

上段10分5×2、下段10分×2 滝汗かきました

外気浴も寒さは無く、整いました

ちょっと水風呂(15.3度)が温度高めだったのが残念でした

いつも綺麗にして下さっているスタッフさん達に感謝

また来ます