86℃

2024.12.15

4回目の訪問

1ヶ月ぶりのサウナはかわら亭へ。

サウナ:11分×2セット+13分×1セット×+15分×1セット
水風呂:1分×3セット+水シャワー30秒
外気浴:5分×5セット
合計:5セット

気持ちよすぎるんよ。寒い日こそサウナへ。外気浴中に身体から湯気が出るのが好き。温泉に関しては上越で1番湯冷めしないし最高。本日は最高の眠りにつきそう。

  • サウナ温度 45℃,95℃
  • 水風呂温度 12℃
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