86℃

2024.02.03

4回目の訪問

サウナ飯

3日と7日はサ活の日!

サウナ10分×1セット
サウナ12分×2セット
サウナ14分×1セット(ロウリュ)
水風呂1分×4セット
外気浴5分×4セット

スキー後のサウナは身体に染みる。今日のロウリュはレモン。

恵方巻き

今年の方角は東北東!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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