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サウナ&スパカプセルホテル大東洋

カプセルホテル - 大阪府大阪市

たるたる

2023.10.07

1回目の訪問

阪急うめだ、スークサウナからの大東洋！
あずまりさんに似顔絵かいてもらいました！

『サウナ好きのカワウソ』が教える、大東洋の水風呂Tips
①体は弱冷水につかりつつ、てのひらは強冷水にひたす
②すくった水をあたまにチャッとふりかける
③気持ちいい

さっそく実践。
本日の水風呂、22℃と7.9℃（！）
ギャップがすごいな〜
22℃側は長く入ってられる反面、そんなに冷えないから、ちょっと物足りない。あたま軽く冷やすと体感的にはちょうどいいね。

一応3セット目は人生初シングルにチャレンジ❄️
10秒でOUT。きっつ！

フィンランドサウナは何℃だったのかな。とても心地いい。ロッキーサウナも106℃で数字はアツアツなのに、あんまり苦しくなかった。

大東洋のセッティング、とてもいいですね。
また来よう。

フィンランド8’＋弱冷水1’＋内気浴8’
ロッキー10’＋水風呂（壺）20”＋外気浴6’
アウフグース13’＋強冷水10”＋外気浴（プール）5’