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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2024.04.14
22回目の訪問
今日も有酸素をしにジムに。ちょっと疲れ気味だったので50分、8kmで切り上げる。サウナは今朝テレビでみた、ととのえ親方の入り方で入ってみる。サウナ前にお湯と水で温冷交代浴を3回ほど。からのサウナ。 なかなか良いです。これ。
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